身体体脂计算器可以帮助用户管控自己的体重,而且还可以帮助用户设定一个符合用户的减肥计划,插件使用起来也是很方便的,也能够帮助用户判断身体的肥胖状况
本计算器用于估算男性与女性体脂肪百分数和判断身体肥胖状况。 您可设定实际的减肥目标,根据您的肥胖状况确定一个减肥计划。
- 你的体重指数(BMI)
- 让你的身体脂肪
- 推荐的卡路里,你的身高,年龄,活动量和理想的体重
- 寻找一些额外的卡路里或更少的热量,每天会改变你的体重
- 了解如何散步,慢跑或跑步每天可以改变你的体重
- 使用美制或公制设置
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