预防骨质疏松蚂蚁庄园,可以帮助预防骨质疏松的做法蚂蚁庄园,大家肯定有这样的经历,随着年龄的增长感觉骨头越来越脆,很容易骨折,需要补充钙质和维生素D,是不是少做运动就能预防骨质疏松呢?真相真的是这样吗?想要知道蚂蚁庄园今天的答案就来跟91单机小编一起看下面的文章,学习健康知识吧!
下列哪种做法,可以帮助预防骨质疏松?
多晒太阳
少做运动
答案:多晒太阳
解析:骨质疏松是一种正常的骨质流失现象。骨质密度减少,令骨骼结构变得脆弱,因而容易导致骨折。即使患上骨质疏松症,亦可透过健康生活模式来减低由骨质疏松症所带来的影响,采取健康生活方式可以有效预防骨质疏松:1.均衡饮食,确保摄取足够的钙质和维生素D;2.适量的阳光有助身体制造维生素D,以帮助吸收钙质;3.恒常运动,尤其是负重运动;4.维持适中体重;5.避免吸烟;6.控制饮酒;7.避免饮用过多含咖啡因的饮品,例如:咖啡及浓茶
如证实已患上骨质疏松症的人,应采取适当措施以预防骨折:
服用钙质补充剂、雌激素、维生素D、二磷酸类药物或降血钙素等。
骨质流失是一种自然现象;只要能在儿童和青少年时期建立足够强健的骨质,便能减低出现骨质疏松症的机会。
即使患上骨质疏松症,亦可透过健康生活模式来减低由骨质疏松症所带来的影响。
以上就是这次蚂蚁庄园3月6日每日一题答案的全部内容了,希望能够帮助到大家~
友情提醒,别忘了前往蚂蚁庄园领取奖励哦!
想了解更多蚂蚁庄园最新消息,请关注91支付宝专区吧~
支付宝蚂蚁庄园每日答题活动规则:1、进入支付宝蚂蚁庄园,点击领饲料,进入庄园小课堂
2、正确答题后,可以获得一次领取小鸡饲料的机会!
3、领取饲料,然后喂给你的小鸡吃吧~
支付宝公司针对智能手机用户开发的一款免费支付宝手机端软件,方便大家的日常生活。另外余额宝的推出,更是创造奇迹。
支付宝钱包内置风靡全国的平民理财神器“余额宝”,还有还信用卡、转账、充话 费、缴水电煤全部免费,有了钱包还能便宜打车、去便利店购物、售货机买饮料,更有众多银行和品牌商家的精品服务。使用该应用付款不必带实体钱包,不怕假钞旧钞,不用找零,不用记账,还能随时随地享受理财还款和即时优惠。你和1亿多钱包用户一起,好钱包,很安全,会赚钱,更懂生活!
以上就是为大家带来的的相关内容,想要知道更多攻略内容,请关注₉₁游戏网。