爱上跑步 v1.2

应用介绍

《爱上跑步的13周》辅助工具。
这里没有华丽复杂的界面，只有科学有效的跑步课程。
只要你紧跟课程进行训练，即可在13周内从一位跑步初学者升级为一位业余跑者。
一周三个课程，轻松有效。
每个课程不超过1小时，不占用你太多时间。

1.0更新内容

1、拥有科学的跑步课程；
2、拥有专业的跑步建议；
3、拥有人性化的训练流程；
4、分享笔记到微信朋友圈即可开放下一课。