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Fit健身 v4.4.0

  • 类型:生活导航
  • 语言:
  • 大小:40.03MB
  • 更新:2019-02-26 11:00:51
4.00

应用介绍

【韩寒推荐,2019全民健身App】

Fit-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型

无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身计划。

【海量健身课程】

- 超过200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……

- 超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;

- 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;

- 不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;

- 高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,全面轻松掌握动作要领,提升训练质量;

- 真人语音督导,陪伴训练优质至优体验。

【定制健身计划 虚拟私教体验】

- 根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%为你度身定制每周个人训练计划;

- 训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;

- 释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。

【记录训练数据】

- 训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;

- 有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力;

【健康与饮食指南】

- 不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标帮助你更快地达成理想体型。

【热门训练课程】

- 腹肌撕裂者

- 完全拉伸

- 臀腿零基础练习

- HIIT畅快流汗

- Tabata碎脂机

- 徒手胸肌训练

- 产后恢复训练

- 养成

- 徒手双臂塑形训练

- 入门瑜伽伸展

- 人鱼线、马甲线雕刻

- 哑铃全身循环

Fit是一个动真格的私人健身教练,我们的目标是,在身体上和精神上塑造更好的你。

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